Je m’appelle Aliénor, et Alia Mind est né d’un besoin simple : aller mieux, sans pression.
Depuis l’adolescence, le développement personnel fait partie de ma vie. Pas pour “réussir plus” ou viser des objectifs démesurés, mais pour apprendre à vivre avec moins de stress, moins d’anxiété, et plus de douceur envers moi-même. J’ai longtemps été une personne très anxieuse, constamment tendue, avec peu de confiance en elle. J’ai cherché des repères, des outils, des méthodes… et surtout une façon plus apaisée d’avancer dans la vie.
Au fil des années, je me suis formée au développement personnel, au mindset, à la confiance en soi et à l’organisation intérieure. J’ai beaucoup appris à travers ces formations, mais aussi — et surtout — à travers l’expérience, les essais, les erreurs et le quotidien.
Aujourd’hui, j’aime écrire, transmettre et conseiller des femmes qui, comme moi, veulent simplement se sentir mieux dans leur vie. Des femmes stressées, sensibles, parfois fatiguées mentalement, qui ont des projets personnels ou professionnels, mais qui ne cherchent pas la performance à tout prix. Elles cherchent de la clarté, de l’apaisement, et une façon plus douce d’avancer.
Alia Mind, c’est un espace calme et rassurant. Ici, pas d’injonctions, pas de promesses irréalistes. Seulement des mots, des outils et des réflexions pensées pour t’aider à apaiser ton mental, mieux t’organiser intérieurement et reprendre confiance, à ton rythme.
Si tu es ici, c’est que tu ressens peut-être l’envie de prendre soin de toi autrement. Et c’est déjà beaucoup.
Apaiser ton anxiété en 21 jours
Un ebook pensé pour les femmes sensibles et fortes à la fois, qui souhaitent apaiser leur stress et leur anxiété à leur rythme, avec des outils simples, concrets et profondément rassurants.
